Специалист по силовой и функциональной подготовке, сертифицированный инструктор по TRX, фитнес тренер с многолетним опытом, специалист по адаптивной физической культуре, автор и независимый исследователь в области теории и методологии физической подготовки.
Мои рекомендации по питанию разработаны таким образом, чтобы ваш организм получал все необходимое для эффективных тренировок, хорошего самочувствия и полноценного восстановления.
Моей целью было быстро восстановить форму после рождения ребенка. Стала заниматься с Алексеем. занятия у него выстроены очень грамотно. Он настоящий профессионал. Спасибо!
Светлана
Долго не могла решиться, но в итоге обратилась к тренеру Алексею. Благодаря системе, разработанной для меня, моим тренером, я стала меняться на глазах.
Татьяна
Я без ума от тренировок с Алексеем! Он постоянно поддерживал и мотивировал меня. Не скрою, по-началу мне тренировки давались с большим трудом. Но потом моя жизнь изменилась! Я была домохозяйкой и при росте 150 см весила 86 кг, а превратилась в спортсменку весом 54,5 кг которая пробежала "Гонку Героев"
Виктория
Результат тренировок был заметен уже сразу после нескольких занятий. Через пару недель у меня подтянулись мышцы и начал проявляться рельеф. Это здорово! Спасибо! Тренировки у Алексея очень интенсивные, он не дает расслабиться, но в тоже время они еще и интересные. Спасибо!
Александра
Я пришел заниматься, чтобы убрать живот и укрепить мышцы. Работа у меня в основном сидячая за компьютером. Часто болит спина, да и общее состояние здоровья было не очень. Занимаясь у Алексея я за 5 месяцев сбросил лишний вес, ушел живот, я стал меньше болеть. Результат меня полностью устраивает. Спасибо!
Рустэм
Я действительно вижу результат моих тренировок с Алексеем. И это здорово! После каждой тренировки я чувствую себя как выжатый лимон. Но изменения того стоят!
Ольга
Моей задачей было хорошенько просушиться к лету и у меня это получилось. Я за два месяца сделал отличную форму. Я полностью доволен результатом! Алексей мне написал подробную программу тренировок и питания. Постоянно поддерживал меня и консультировал онлайн. Спасибо!
Максим
Хотя я не так много ела и тренировалась как положено - 3 раза в неделю, но никак не могла избавиться от лишних 10 кг и не понимала почему. Стала заниматься с Алексеем. Он подсказал, что нужно исправить в моем питании, я так и сделала. Всего за 3 месяца я избавилась от лишних килограммов и стала сильнее и энергичнее.
Надежда
Я хотела похудеть. Пришла на тренировки к Алексею. В результате я скинула 20 кг за 6 месяцев. Спасибо огромное!
Екатерина
Моим слабым местом всегда была грудь. Как ее качать я не знаю. Всегда занимался сам и Пробовал разные программы, ничего не работает. Я стал заниматься с Алексеем по программе Прорыв в жиме лежа. Он дал мне программу питания, план приема спортивного питания и программу тренировок. Старался следовать плану по мере возможностей. Как и обещал мне Алексей, я реально набрал 10 кг мышечной массы и увеличил свой показатель в жиме лежа на 15 кг
Павел
Я всегда хотела заниматься чем- то вроде бокса. Мне повезло, что я встретила Алексея. Силовые тренировки с элементами бокса и единоборств - это круто. После тренировок у меня такое ощущение , что я способна свернуть горы.